Rối loạn cương dương được định nghĩa là không thể cương cứng hoặc khó duy trì trạng thái cương cứng lâu được. Tình trạng này thường phổ biến ở người cao tuổi tuy nhiên rối loạn cương dương ở người trẻ hiện có xu hướng gia tăng.
Người trẻ đang trong độ tuổi sinh sản thì rối loạn cương dương có con được không chắc hẳn là mối bận tâm hàng đầu. Cùng tìm hiểu và tìm câu trả lời trong bài viết này
Nội dung bài viết
Rối loạn cương dương ở người trẻ tuổi
Trong khi rối loạn cương dương thường được coi là chỉ đàn ông lớn tuổi mới gặp phải thì tình trạng này ngày càng trở nên phổ biến ở nam giới trẻ tuổi. Ước tính có khoảng 30% nam giới dưới 40 tuổi cảm thấy họ khó đạt được trạng thái cương cứng trong khi quan hệ tình dục. Nhiều người 20 tuổi bị rối loạn cương dương
Trong một nghiên cứu khác với quy mô lớn hơn liên quan đến 27000 đàn ông từ 8 quốc gia khác nhau thì tỷ lệ mắc rối loạn cương dương là 8% ở nam giới độ tuổi từ 20 đến 29 và 11% ở nam giới độ tuổi từ 30 đến 39
Điểm đánh giá độ cứng là một trong những thang đo cho độ cứng của dương vật. Sự cương cứng tối ưu mà nam giới nên cố gắng đạt được để quan hệ tình dục một cách trọn vẹn là khi dương vật cứng hoàn toàn (độ cứng tương đương với dưa chuột). Độ cứng vừa đủ để quan hệ tương đương với độ cứng của chuối và độ cứng không đủ để quan hệ tương đương với độ cứng của đậu phụ
Nhiều người coi rối loạn cương dương ở người trẻ thường chỉ là một vấn đề sức khỏe tình dục tuy nhiên nó có thể liên quan đến các vấn đề sức khỏe khác như bệnh tiểu đường, cao huyết áp, bệnh tim mạch, bệnh tuyến tiền liệt, trầm cảm…
Với lối sống thành thị gấp gáp thì không có gì lạ khi những chàng trai trẻ phải đối mặt với những áp lực từ công việc và mối quan hệ gia đình. Điều này đôi khi dẫn đến rối loạn cương dương khi quan hệ.
Rối loạn cương dương có con được không
Rối loạn cương dương có gây vô sinh không khiến nhiều nam giới trẻ tuổi lo lắng. Trên thực thế bạn hoàn toàn có khả năng có con khi bị rối loạn chức năng cương dương. Bạn vẫn có thể sản xuất tinh trùng đảm bảo chất lượng nhưng chỉ gặp rắc rối về vấn đề cương cứng
Rất nhiều chàng trai được chẩn đoán mắc chứng rối loạn cương cứng bị mất tinh thần vì nghĩ rằng họ sẽ không còn khả năng có con. Điều này rất sai lầm nên bạn hãy bình tĩnh, giải tỏa tâm lý. Một tin tốt là rối loạn cương dương chỉ là tình trạng tạm thời và có thể được điều trị khỏi nhờ sử dụng thuốc, thay đổi lối sống, giảm cân…
Khả năng sinh sản của nam giới thường phụ thuộc vào số lượng và chất lượng tinh trùng. Nếu số lượng tinh trùng ít hoặc chất lượng kém sẽ rất khó tiến hành thụ tinh và trong một số trường hợp không thể có thai.
Nếu bạn đang cố gắng để có con mà không thành công trong khoảng thời gian 12 tháng, tần suất quan hệ ít nhất 2 lần mỗi tuần thì bạn nên đi khám kiểm tra sức khỏe sinh sản
Một số cách cải thiện khả năng cương cứng
Giữ tâm lý thỏa mái
Lo lắng là một trong những nguyên nhân gây rối loạn cương cứng. Trong một số trường hợp, yếu tố tâm lý còn là nguyên nhân phổ biến hơn so với bệnh lý. Bạn nên cố gắng không suy nghĩ về vấn đề cương cứng của mình nữa khi đang thân mật với bạn tình
Thay vào đó hãy tận hưởng những phút giây bên nhau. Các bài tập thở sâu , kỹ thuật massage cũng giúp ích và mang lại cho bạn cảm giác thư giãn. Tâm lý càng thỏa mái thì bạn càng sẵn sàng cho một trải nghiệm tình dục thỏa mãn
Tránh những thói quen không lành mạnh
Một số thói quen có thể làm tình trạng rối loạn thêm trầm trọng hơn vì vậy để cải thiện bạn nên thực hiện một số việc như:
- Bỏ hút thuốc lá
- Hạn chế uống rượu bia
- Không sử dụng các chất kích thích bất hợp pháp như cần sa, heroin, amphetamine…
- Tác dụng của một số loại thuốc có thể gây rối loạn cương dương như thuốc chống trầm cảm, thuốc huyết áp, thuốc giảm đau, thuốc điều trị bệnh Parkinson. Nếu bạn nghi ngờ tình trạng rối loạn của mình có liên quan đến những loại thuốc này thì hãy trao đổi với bác sĩ để có sự thay thế phù hợp.
Giảm cân và luyện tập
Giảm cân và tập thể dục thường xuyên là rất cần thiết để cải thiện khả năng cương cứng của nam giới trẻ tuổi. Béo phì là yếu tố góp phần gây rối loạn cương dương ở nhiều nam giới.
Nghiên cứu được báo cáo trên Tạp chí của Hiệp hội Y khoa Hoa Kỳ cho rằng tập thể dục thường xuyên và chế độ ăn uống hạn chế calo có thể giúp điều trị dương vật không cứng ở đàn ông béo phì
Tập thể dục thường xuyên cũng có thể cải thiện sức khỏe tim mạch, sức mạnh cơ bắp và sức khỏe tổng thể. Điều này có thể giúp hỗ trợ một đời sống tình dục lành mạnh.
Hãy vui vẻ với bạn tình
Ngay cả khi bạn không thể duy trì sự cương cứng quá lâu thì bạn vẫn có thể đạt cực khoái. Ngay cả khi không giao hợp, bạn và đối tác của bạn có thể mang lại cho nhau rất nhiều khoái cảm tình dục.
Thủ dâm lẫn nhau có thể giúp bạn và đối tác của bạn tìm hiểu những gì cả hai bạn thích. Bạn cũng có thể sử dụng đồ chơi tình dục, như máy rung, để kích thích lẫn nhau. Cả kích thích bằng tay và bằng miệng có thể rất vui vẻ và thỏa mãn.
Trên đây là bài viết cung cấp thông tin rối loạn cương dương ở người trẻ tuổi và giải đáp thắc mắc rối loạn cương dương có con được không. Để có một đời sống tình dục thực sự thỏa mãn và bền vững, điều quan trọng là phải chăm sóc sức khỏe tổng thể của bạn và thực hành giao tiếp tốt với đối tác của bạn. Điều chỉnh kỳ vọng tình dục của bạn, áp dụng các thói quen lành mạnh và tìm ra những cách sáng tạo để thỏa mãn nhu cầu của nhau.
