Tiểu đêm nhiều lần là bệnh gì? Triệu chứng và cách điều trị

Một giấc ngủ ngon vào ban đêm sẽ giúp bạn cảm thấy thỏa mái và nạp đủ năng lượng cho một ngày mới. Tuy nhiên nhiều người bị khó ngủ do đi tiểu đêm nhiều lần vì vậy ảnh hưởng đến sức khỏe và tinh thần. Vậy tiểu đêm nhiều là bệnh gì, triệu chứng và cách điều trị như thế nào

Thế nào là tiểu đêm nhiều lần

Nếu bạn bị tỉnh giấc và đi tiểu nhiều hơn 2 lần mỗi đêm thì bạn có thể đang gặp phải tình trạng gọi là tiểu đêm. Tình trạng này phổ biến ở những người trên 60 tuổi. Đi tiểu nhiều vào ban đêm không giống như tình trạng tương tự gọi là đái dầm

Đái dầm là khi bạn không thể kiểm soát nhu cầu đi tiểu vào ban đêm còn hiện tượng tiểu đêm nhiều lần thường dẫn đến mất ngủ và đây có thể là triệu chứng của nhiều tình trạng bệnh lý

Tiểu đêm nhiều là bệnh gì

Tuổi tác, sự lão hóa là một trong những yếu tố gây ra tình trạng đi tiểu nhiều vào ban đêm. Khi chúng ta già đi, cơ thể sản xuất ra ít hormon chống bài niệu hơn trong khi hormone này có tác dụng giữ nước. Điều này dẫn đến tăng sản xuất nước tiểu, nhất là vào ban đêm

Các cơ trong bàng quang cũng trở nên yếu dần theo thời gian khiến việc giữ nước tiểu trong bàng quang trở nên khó khăn hơn. Các nguyên nhân phổ biến khác khiến bạn bị tiểu đêm bao gồm nhiễm trùng đường tiết niệu mãn tính, uống quá nhiều nước trước khi đi ngủ, viêm bàng quang và sử dụng thuốc lợi tiểu

Phụ nữ mang thai có thể bị tiểu đêm nhiều lần do thai nhi phát triển chèn ép vào bàng quang khiến nó nhanh đầy nước tiểu hơn. Thậm chí sau khi sinh phụ nữ vẫn gặp phải tình trạng này và làm suy yếu cơ bàng quang và sàn chậu

Trong một số trường hợp, tiểu đêm nhiều lần là triệu chứng của một số bệnh lý tiềm ẩn. Bệnh và các vấn đề liên quan đến việc đi tiểu thường xuyên vào ban đêm bao gồm suy thận mạn, suy tim sung huyết, tiểu đường và tuyến tiền liệt mở rộng

Ngoài ra tiểu đêm cũng có thể là triệu chứng của rối loạn giấc ngủ như khó thở, hội chứng không yên…

Triệu chứng tiểu đêm nhiều lần

Hầu hết mọi người có thể ngủ liên tục khoảng 6 đến 8 tiếng mà không cần phải đi tiểu. Tuy nhiên tiểu đêm có thế khiến bạn bị gián đoạn giấc ngủ. Ở dạng nghiêm trọng nhất, tình trạng này có thể khiến bạn phải thức dậy khoảng 5 đến 6 lần để đi tiểu trong đêm

Các triệu chứng liên quan đến đi tiểu nhiều vào ban đêm là sản xuất quá nhiều nước tiểu và cảm thấy phải đi tiểu khẩn cấp. Ngoài ra đi tiểu vào ban đêm làm tăng khả năng bị té ngã và chấn thương ở người cao tuổi

Chẩn đoán

Chẩn đoán tiểu đêm nhiều là bệnh gì có thể khó khăn. Bác sĩ sẽ cần hỏi bạn một số câu hỏi liên quan đến tần suất đi tiểu mỗi đêm, việc sinh hoạt hàng ngày diễn ra như thế nào, có uống nhiều rượu, cà phê không, có sử dụng các loại thuốc lợi tiểu không hay bất cứ câu hỏi nào bác sĩ nghi ngờ là nguyên nhân gây bệnh

Ngoài ra thực hiện một số xét nghiệm dưới đây cũng là điều cần thiết để xác định tiểu đêm nhiều lần là bệnh gì:

• Xét nghiệm đường huyết để kiểm tra bệnh tiểu đường
• Xét nghiệm máu
• Xét nghiệm nước tiểu
• Xét nghiệm hình ảnh, chẳng hạn như siêu âm hoặc CT scan
• Xét nghiệm tiết niệu, như soi bàng quang

Những xét nghiệm này có thể xác định chức năng của thận tốt như thế nào. Họ cũng đo nồng độ của một số hợp chất hóa học trong máu của bạn. Những xét nghiệm này có thể xác định nếu đi tiểu vào ban đêm là tác dụng phụ của bệnh thận, mất nước hoặc tiểu đường.

Điều trị tiểu đêm nhiều lần

Điều trị đi tiểu vào ban đêm thường phụ thuộc vào nguyên nhân của nó. Ví dụ, bạn có thể uống quá nhiều trước khi đi ngủ. Bác sĩ có thể đề nghị hạn chế chất lỏng sau một thời gian nhất định. Một số thói quen tốt cũng có thể làm giảm tần suất đi tiểu vào ban đêm. Ngủ trưa có thể giúp bạn cảm thấy được nghỉ ngơi nhiều hơn.

Khi ngủ bạn nên kê chân lên cao hơn hoặc mang tất nén sẽ giúp lưu thông chất lỏng tốt hơn đồng thời giảm thiểu việc đi tiểu vào ban đêm

Sử dụng thuốc cũng là cách hiệu quả giúp giảm đi tiểu vào ban đêm. Tuy nhiên thuốc chỉ có thể làm giảm bớt các triệu chứng chứ không thể điều trị tận gốc nguyên nhân gây bệnh. Một khi ngưng sử dụng thuốc thì các triệu chứng sẽ tái phát trở lại

Nếu bạn bị đái dầm, một số thuốc chống cholinergic có thể làm giảm điều này. Tuy nhiên, những loại thuốc này có thể gây ra tác dụng phụ như khô miệng, chóng mặt và mờ mắt. Một số bác sĩ khuyên dùng thuốc lợi tiểu khuyến khích đi tiểu sớm hơn trong ngày. Điều này có thể làm giảm lượng nước tiểu trong bàng quang của bạn vào ban đêm. Sử dụng một dạng tổng hợp của hormon chống bài niệu cũng có thể giúp giảm đi tiểu vào ban đêm.

Cách phòng tránh tiểu đêm nhiều

Có những bước bạn có thể thực hiện để giảm bớt tác động của bệnh tiểu đêm đối với cuộc sống của bạn.

• Hạn chế uống nước, nhất là cà phê và rượu ít nhất 2 đến 4 giờ trước khi đi ngủ
• Một số sản phẩm khi sử dụng có thể là chất kích thích bàng quang như socola, thực phẩm cay, thực phẩm có tính axit và chất ngọt nhân tạo cũng cần hạn chế
• Các bài tập Kegel và vật lý trị liệu sàn chậu có thể giúp tăng cường cơ xương chậu và cải thiện kiểm soát bàng quang.
• Hãy chú ý đến những gì làm cho các triệu chứng của bạn trở nên tồi tệ hơn để bạn có thể cố gắng sửa đổi thói quen của mình cho phù hợp. Một số người thấy hữu ích khi ghi nhật ký về những gì họ uống và khi nào.

Bởi vì tiểu đêm ảnh hưởng đến chu kỳ giấc ngủ của bạn, nó có thể dẫn đến thiếu ngủ, mệt mỏi, buồn ngủ và thay đổi tâm trạng nếu không được điều trị nên bạn cần nói chuyện với bác sĩ để thảo luận về thay đổi lối sống và lựa chọn điều trị phù hợp